走ってますか(ラン)? もし走り始めて、タイムが全然上がらない、もしくは仲間に比べて異様に呼吸が乱れる、と言った状況ならば、自分が「長距離走」をしているか一度確認するのをおススメします。 遅い短距離と早い短距離、あなたは見分けられますか? 長…
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