原始回帰（ゲンシカイキ）とは何か？管理人のこれまでの経験を踏まえて説明します！ ジェットコースターのような体型変化 自分はここ20年間でジェットコースターのような体型の変化をしてきました。 身長は変わらないのに、体重は最小で約60kg～最大で90kg近…

ロードバイクの価格の違いは主にフレームとコンポーネントのグレードで決まってきます。 フレームは、ぶっちゃけ好み（見た目と乗り味）により決めれば良いと思います。結構否定されがちですが、個人的には見た目（形状やロゴ、カラーリング等）こそ重要な要…

以前ペダルについて考察したことがありました。 結論としては「ガチで走るなら断然ビンディング！」でしたが、両者は具体的にどの位異なるのでしょうか？ サイクリストの味方お馴染みGCNが検証していますので、ご紹介しましょう。 ザックリ内容 クリップレス…

ロードバイクでは選手の使う機材が注目を集めることは珍しくありません。というよりも機材選定やそれに対する評価はロードレースを語る上で欠かせない要素の一つです。 しかし、最近ランニング業界でも、過去に例がないほど選手の使用シューズに注目が集まっ…

ロードバイクは結構お金が掛かる趣味です。お金持ちは良いですが、自分のように予算を薄っい財布から何とか捻出する人間にとっては節約術は必須スキルです。 お馴染みGCNがサイクリストのための節約術を紹介してくれています。ちょっとしたコツから、自転車…

2020東京五輪のマラソン選考会（ＭＧＣ）が終了しました。男女共に事前の最有力候補が敗れる波乱の展開（と言っても参加者全員がザ精鋭なんで誰が勝ってもオカシクないのですが）でしたが、五輪まであと一年。日本勢の活躍や如何に！？ ちなみに、男子の話を…

走ってますか（ラン）？ もし走り始めて、タイムが全然上がらない、もしくは仲間に比べて異様に呼吸が乱れる、と言った状況ならば、自分が「長距離走」をしているか一度確認するのをおススメします。 遅い短距離と早い短距離、あなたは見分けられますか？ 長…

ロードバイクは交換できるパーツが沢山あります。というかパーツの塊がロードバイクと言った方が良いかもしれません。 その中でも、多くの人が一番初めに交換（アップグレード）を検討するのが「ホイール」です。数あるパーツの中でも「効果が実感」しやすい…

自転車とランニング、どちらもレースでは速さを競うものですが、何故かスピードの「単位」が異なります。そういうもんだと言ったらそれまでなんですが、個人的に気になる点だったので、少し考察してみたいと思います。 実は、こんな所にも両競技の特性が表れ…

ロードバイクの購入についてアレコレ言って来ましたが、無事バイクを購入して慣れてきたら参加したくなるのがイベントです。 早速”ロードレース”に出よう！と思っている人。エントリーする前にちょっと考えて欲しいことがあるのです イベントと言っても、色…

どうも、ペンギンです。 世界最速の自転車を求めて数千里 第一弾は牽引車で引かれるパターン 第二段は急斜面を降下するパターン 第三弾はもう自転車というかロケットなパターン ただし、これらのパターンは素直に「自転車のスピード」とは認めがたい側面があ…

ロードバイク研究所なんて銘打っているのに、ランニングとはコレ如何に？という感じですが、自分はバイクも好きだし、ランも好きです。 もともと持久系競技はランニングから足を踏み入れましたが、とあるトレイルレースで足が粉砕（もちろん物理的に粉砕した…

どうも、ペンギンです。 調べ始めたらはまってしまいました世界最速自転車シリーズ。 第一弾は、車に牽引される形での280km/h 第二段は、雪山の急な斜面を下っての223km/h そして、見つけました。多分「最速の自転車」カテゴリでの本当の最速の記録を。 何と…

どうも、ペンギンです。 世界最速のバイクは前に紹介したじゃないかとお思いの方、よくお気づきで。 バイクをスーパーカーで牽引して、超高速域を維持することで脅威の280km/hをたたき出したことはご紹介しました。 しかしこうは思いませんでしたか？「何か…

ロードバイクは軽快で楽しい乗り物です。しかし、用途によってはロードバイクでなくても良い場合もあるとお話しましたが、GCNが通勤自転車のレース？をしてますので、通勤用自転車を検討中の方は是非ご覧アレ。 真面目な検証というより、面白企画ですね。 ザ…

どうも、ペンギンです。 ロードバイクに乗り始めると、自分のスピードが気になってきますよね。ちなみに世界最速の自転車って、どの位のスピードが出ると思いますか？100km/h？150km/h？実はそんなもんじゃありません。 世界記録ハンパないです。 ツール・ド…

どうも、ペンギンです。 以前紹介したGCNのバイク＋装備の最新VSレトロ企画に続編というか、もう少し真面目に速度を比較した動画がありました。前回の企画は乗り手が別人で体力差があった上にタイム計測してませんでしたが、今回はお馴染みサイモンさんが二…