原始回帰は、人間として一番自然な体型や筋肉の質・量を作る(もっと言うとそれを実現させる食・運動習慣)ことです。 その副産物として体調がスコブル良くなるというオマケが付いてきます。オマケというか、寧ろこれを目当てに取り組む意味も大いにあると思…
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