どの業界にもベテランの間では当たり前に使われている言葉でも、始めたばかりの人にとっては良く分からないものがあります。中々意味を聞けなかったりするんですよね… 自分が「そうだったのか！」「知らなかった！」と思ったランニング用語をまとめます。こ…

同じ長距離いわゆるディスタンス系であっても、（平地）ランニングとトレイルランニング（トレラン）はアイテムも違えば、参入メーカーもかなり様変わりします。 というかランニングアイテムと言えばシューズ一択という気もします。腰バッグやサングラス等こ…

原始的職業は、意外にも？近年一般的になったスポーツ「（ウルトラ）トレイルラン」に近いものでした。 彼らの生活に近づくことで、単にトレイルランで完走できるという競技パフォーマンス向上だけでなく、糖尿病やガンなど現代人を大量に殺している病に対抗…

原始回帰という意味は、生活習慣（主に食・運動）を自然なものに戻すことです。「原始＝自然＝我々の体が本来的に想定している」という理解のもとに見直しを行うわけです。 取り組みの全体像を把握するためにも、我々の祖先がどうやって暮らしていたのか（い…